インストラクターデビュー！！
KAHOのマットピラティスパーソナルレッスンです
レッスン対応時間
第2・4水曜日１０：００～14：00（最終受付時間）
月1土曜日１０：００～12：00（最終受付時間）※日にちはページ下部の予約サイトからご確認ください
今はマシンピラティスが主流となっていますが
マットはピラティスの基礎。
体は重力を常に受けています
私たちがレッスンで大切にしているの最終目標は
重力下で自分の体を自分でコントロールできるか
これができないと体は変わりません
マシンで細かい筋肉を動かせるようになり、マットで重力を受けながら
自分の体を自分で動かせるようにする
その逆もあります。マットである程度コントロールできていないと
マシンでのエクササイズの効果があまり感じられなくなる
なのでSANTERNAのマシンピラティスレッスンでもまずはマットから始まります。
そのくらいマットピラティスは大切です。
モニター価格でお得にマットピラティスを受けれる大チャンスです！！！
※モニター価格には条件があります
・最低６回レッスンを受けてくださる方。一回ではなかなか効果は感じられないため。
・before afterのお写真にご協力いただける方
・SNSに掲載OKな方（お顔は隠します） ※可能であればなので掲載はちょっと・・・という方も大丈夫です☆
お客様への体を変えるお手伝いをさせてください♪
ご予約可能時間はコチラを確認ください
