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５回の出産を経験した私のダイエット
出産するたびに痩せづらくなってきた私の身体、、、
現在もまだまだ進化していこうと色々試行錯誤しています。
ビフォーアフターです！
どんなダイエット法をしたかというと
週３～４ジョギングにピラティス、食事制限はしていませんが（お酒大好きだし）食べるものをたまに気を付けていました。
でもまだまだ気になるところあるし、これからも頑張って効果的なものを皆さんにお伝え出来るようにしていきたいと思います！
体重ばかりにとらわれすぎて体重計に乗るのが憂鬱になるくらいなら乗らなくてもいいのかな～？と思っています。
見た目が変わればそれで良し♪誰にも分らなくても自分の身体の少しの変化に気づいて楽しみましょ♪
