こんにちは！！
ピラティスサンテルナのマヤです。
ブログが一年前から更新ストップしておりました・・・・・
楽しくレッスンをしてすごしてます♪
柳井市のグループレッスンが開始して早1年
あっという間の一年でした。
こうして続けていくことができるのも
通ってくださるお客様のお陰です( ;∀;)
ほぼ毎週通ってくださるお客様から
嬉しい変化が！！
・お腹に力を入れる感覚がわかるようになった
素晴らしいです！！なかなか姿勢によってお腹に力を入れる感覚が
分かりづらい方もいらっしゃいます。
ですが諦めずに通ってくださり感覚をつかめるようになってくださいました☆
ピラティスは繰り返し行うことで感覚をつかんでいくエクササイズです。
より早くに効果をだしたい場合はパーソナルレッスンをおすすめします♪
グループレッスンは
毎週火曜日13：30～
柳井市文化福祉会館にて
開催しております♪
体験も可能ですのでお気軽にお越しください☆
